可以直接含服，人参性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经，可以大补元气，复脉固脱，安神益智。治疗劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛，做药膳,能充分发挥药性出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。