肾虚多是由于房事过多或者心理障碍、饮食不当引起的肾功能不全，性能力低下，还会食欲不振，身体机能下降。正确饮食可以有效地预防和治疗肾虚。患者可以食用芝麻、动物骨髓、粟米、狗肉等任何补充足够蛋白质和微量元素的食物。如果肾虚症状比较严重，则必须去医院检查。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。