补血多吃红枣、多吃含铁丰富的食物?这都是不科学的，生吃红枣补血有可能会引起胃胀气，补铁过量则会引起铁中毒，下面就来为大家指出5个常见的食疗补血饮食误区，教你正确的补血方法。

人乳糖酶根皮苷水解酶(lactasephlorizinhydrolase)的基因定位于第2号染色体。婴儿的小肠黏膜上皮刷状缘缺乏乳糖酶时，在首次母乳喂饲后即出现水样泻。成年人二糖酶缺乏最常见的是乳糖酶缺乏。乳糖酶活性在新生儿时最高，以后可降低至其最大量的10%，成年人乳糖酶缺乏者正是在这一水平。

营养不良是小儿常见病，多产、双胎或者早产儿是营养不良的高发人群。当孩子出现严重营养不良时，皮下脂肪也会逐渐消退。轻度营养不良的病理改变仅为皮下脂肪减少、肌肉轻度萎缩，机体其它组织、器官的病理改变尚不明。这时候，就需要做父母的积极为孩子调理身体了。

蜂蜜当中含有大量的营养元素，但只有喝对时间才能够有益于身体健康。想要充分的吸收蜂蜜当中的营养元素，最好是选择在饭前一小时或者是吃完饭以后两到三个小时，早晨空腹最好是喝白开水而不是蜂蜜水。另外三岁以下儿童、糖尿病患者、肝病患者尽量少喝蜂蜜。

宝宝缺钙会影响到生长发育，所以需要及时补钙，可以通过晒太阳，补充钙剂，补充维生素d，多吃含钙高的食物等为身体补钙。在为宝宝补钙的时候要注意，不要让钙遇见草酸，不要让钙和主餐混吃，补钙要适量，以免引起身体不适。