可以的~每天早上空腹喝蜂蜜 白开水 盐水 都可以的。 它可以加速新陈代谢~排毒的哦，皮肤也会变好的哦~其实中午你可以吃饱，照平常吃，多吃点没关系。但是晚上尽量不要吃饭，特别是米饭，可以适当吃水果，8点以后就禁食。但是你现在15岁 正是长身体的时候，营养也是很重要的。如果个子长高了，人自然就瘦了。记得适当运动也是很重要的
.如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。