应及时就医，医生结合病史，症状及全身情况做出综合判断。牙龈炎首先要去除病因，通过洁治术彻底清除菌斑和牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈因素。对于炎症较重患者，可配合局部药物治疗，百分之一过氧化氢溶液和百分之零点一二到百分之零点二氯己定以及碘制剂。一般情况下炎症即可在数天至1周以后消失，牙龈组织外形及功能均可恢复。对于未伴有全身症状患者，不需使用全身性抗生素治疗。少数患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，临床医生将进行牙龈成形术，以恢复牙龈生理外形。另外，要学会正确刷牙，学会使用牙线、冲牙器和间隙刷等清理工具，饭后温水漱口后把塞在牙缝内食物残渣清理出来，有效控制牙菌斑，养成良好口腔卫生习惯。还要加强身体锻炼，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。