牙周炎要加强营养，提高机体抵抗力，增强牙周组织的抵抗能力，努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等，在饮食调理方面，应提供多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C和D，以及叶酸等。B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。补充丰富的高蛋白，增强机体抵抗力及抗炎能力。注意矿物质钙、磷、锌的摄入，少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，生活要有规律，早睡早起，避免过度劳累。