宫颈糜烂是宫颈的鳞状上皮和柱状上皮交界处，从宫颈管的内部可能向外移位，翻出宫颈口，表现出宫颈的糜烂状态。如果是因为激素水平造成的交界处外移，这是一个生理变化，患者不用过度紧张，也不用去治疗，可继续观察。生理性的宫颈糜烂，可继续观察。平时要注意卫生，因为宫颈糜烂，宫颈的柱状上皮外移，不如光滑的鳞状上皮抵抗力强，所以很容易受到病原菌的感染。平时一定要注意会阴的卫生，要经常更换卫生护垫、内裤，适当的进行身体锻炼，增加抵抗力。平时也要少吃一些辛辣刺激的食物，有性生活时一定要注意卫生，如果没有怀孕的需求，建议还是工具进行避孕，保护宫颈。