月经不调有很多种原因，不仅仅是吃什么就能调理的。月经不调要去看病、要去医院检查到底是什么原因导致的月经不调，如若是无排卵性的功能性子宫出血、多囊卵巢综合症，这种月经不需要处理。如若是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、子宫内膜癌、卵巢癌，这种月经不调就不能等，必须得找大夫，由大夫去处理。如若是更年期由于卵巢功能下降导致的月经不调，这种月经不调不需要去处理。月经不调吃什么去调理，其实并无固定的概念，具体的情况还得去问医生。纯粹的月经不调，没有什么可吃的去调理的东西，如果非得要吃什么去调理，吃一些容易消化的食物，如蔬菜水果粥之类，这些食物都是有好处的、有帮助的就行。