其实夏天减肥。只要合理安排运动时间、饮食与睡眠，同样能够进行规定的体育锻炼就会适度减肥的，如果向您说的，您是从小就胖的肥胖的话，建议您不要适度减肥，可能是一种体质，在夏天也不容易减肥，建议您合理健康减肥。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。