月经不规律的情况，选择中药效果是比较好，但是可能需要比较长的时间，因为中药起效会慢一些的，所以应该按疗程吃即可，在月经来临期间需要多吃温补的食物，多注意调理身体帮助是比较大的，尽量不要有熬夜的情况，看一下睡眠等是否正常的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。