3个月宝宝没奶水吃,对其生长是不利的,让宝宝多吸吮刺激排乳反射,多吃些鸡汤,木瓜汤,排骨汤,争取多下奶,在奶水不足的情况下,最好是给他吃一些配方奶粉.指导意见：一般4个月就可以正常吃米粉,这时宝宝的肠胃才发展成熟.不过还是要以奶类为主.3个月的宝宝有一种消化淀粉的酶还不充分,过早吃米粉的话有可能造成消化不良.有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。