牙龈肿常由口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈肿瘤等，或由贫血、白血病、血友病等全身性疾病引起。此外，维生素C缺乏也可导致出血。最好在医院洗牙，然后用口水咳嗽，彻底清除牙菌斑，涂抹碘甘油，平时注意口腔卫生。垂直刷牙用于防止刺激牙龈引起的出血。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。