从你所描述的区分热感冒和冷感冒主要从症状上加以区分。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。