经常流鼻涕，早上起来打喷嚏，这个情况是慢性鼻子的炎症尽量注意避免过度吹空调风扇，会加重症状，平时也要注意室内的通风。如果说鼻塞严重时，可以使用一些鼻子的炎症灵的，但是尽量注意平时要注意增强体质，多注意补充一些新鲜的水果蔬菜，多注意喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。