耳石症容易引起头晕等情况，可以用甲钴胺、银杏叶等药物调理，同时建议注意睡眠充足，不能过度劳累，耳石症严重时可以通过手法复位，手法复位治疗需要到耳鼻咽喉科或神经内科就诊。平时注意睡眠充足，不能过度劳累，也不能经常熬夜等，以免加重头晕等症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。