许多人鼻塞流鼻涕是因为受寒引起的，所以当出现这些症状时，可以通过热敷鼻子，让鼻子吸热蒸汽，用热水泡脚，喝生姜茶等方法保暖驱寒。另外，对鼻子周围的穴位进行按摩，也能促进血液循环，起到通风散窍的作用，所以可以缓解鼻塞流鼻涕症状。

当嗓子变哑时，可以通过保持喉部湿润、避免用力讲话、喉部舒缓物质、避免刺激物、喉部护理等方式改善。

气候干燥，气温较高的季节，流鼻血就成了一个比较常见的事情，不论是大人还是小孩，经常流鼻血的话，对于鼻腔粘膜和身体的损伤都是比较大的，很容易造成鼻腔粘膜的敏感，出现频繁的流鼻血现象，进而导致身体贫血会越来越严重。因此，流鼻血的患者要尽快查明病因，不可耽误病情。在饮食上食用一些补血生血的食物也是较好的，比如：红枣，花生米，银耳，梨等。

我们鼻子干燥的时候常伴有流鼻血的症状，这时候鼻子会感觉很不适，毛茸茸的，有点痒痒的，很想用手指扣，一扣鼻血就流出来了。针对鼻子干燥流鼻血一般从五个方面采取措施，第一方面是采取措施止住鼻血，第二方面是多吃一些含有维生素B、C的瓜果蔬菜，第三方面是滴几滴香油缓解鼻子干燥，第四方面是选择红霉素软膏涂抹，第五方面是干燥流鼻血时要多喝水。

未满月的宝宝鼻塞可以使用按摩法，比如说鼻翼按摩和侧位穴位按摩。其次一些偏方也能够缓解宝宝鼻塞的症状，最常见的就是盐水洗鼻法，如果宝宝无法适应盐水洗鼻还可以用姜末烫脚。除此之外妈妈还可以带着宝宝去浴室吸蒸汽，这样也能够缓解鼻塞症状。