你所说的密集恐惧症实际上是属于焦虑症的范围，而且也是有强迫症表现的。如果你感觉严重的影响了你的生活，建议到医院心理科做相关咨询，必要的话，做心理治疗，比如认知疗法，也可以联合药物治疗，比如丁螺环酮联合帕罗西丁效果还是很明显的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。