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什么是提肛锻炼
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什么是提肛锻炼
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-14 22:35
    提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。 提肛运动需要循序渐进的练习,提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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