高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。一般分为原发性高血压和继发性高血压。如果是原发性高血压就需要长期服药控制，减少心、脑血管病的发生。如果是继发性高血压，那么在针对病因的治疗后血压一般能够恢复。平时要注意一下几点①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。