根据你的情况，颞下颌关节炎是因为慢性劳损和寒冷刺激造成的，一般需要挂口腔科来检查和治疗，患者需要积极的接受治疗才可以的，还有听从医生的嘱咐。平时清淡饮食，多吃蔬果类，调整好作息，按时的睡眠，坚持治疗，控制好病情是很重要的。