耳鸣是一种高音的蝉鸣样耳鸣，大多是由于失眠、疲劳或精神紧张和病毒感染、失眠和头晕，则认为是由神经衰弱引起的，与精神紧张有关，需要挂耳鼻喉科和神经科。内科要看医生，建议你平时多看。休息，避免紧张和焦虑，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻、咸的食物。