月经来潮的头三天一般是避免洗澡洗头的，不然的话有可能会影响到正常月经，有的时候洗了头以后，就有可能会导致月经量稀少，或者是月经不畅等一些不良的症状，所以尽可能在头三天不要洗澡洗头。月经的第4天，如果一定要洗头洗澡的话，也可以考虑洗，但是时间不要太长，洗澡以后要及时擦干身体，吹干头发，以免导致受凉，出现感冒等一些情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。