根据您描述的外伤性的乳腺炎，无非是挤压或者是挫伤导致的乳腺发炎。轻度的有可能自己愈合，但是严重的，有可能引起乳腺管发炎，这个是最严重的不好愈合。必要的时候中西医结合，共同治疗，持续时间要长一些。定期做乳腺的检查。保持良好的心态。