如果有颈椎病的话，一定要多加注意休息，然后根据病情选择治疗方法，治疗这种疾病的方法也很多的，药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、也可以采取针灸治疗等，牵引、针灸、按摩等，假如这些方法都没有用的话，建议手术治疗，有颈椎病不要用硬枕，或用书籍、纸张、硬竹等做成的枕头，而且要多加注意，不要长期保持一个姿势，也注意不要扭伤颈部。