老实说，找我来看感冒的人并不算多，原因大家应该能想到，“感冒这种病，根本不用吃药，熬上几天白己就好啦”，很多人都会这样想。还有一些人，家里备有各种感冒药，生病了就吃上一把，所以也不去看医生。这两种做法比起来，我更赞同前一种，至少，你没有滥用药物，滥用药物的危害性，再怎么强调都不为过，我非常不建议大家自己随意吃药，尤其是有个头疼脑热就吃药。

情绪焦虑是失眠的常见原因，但除此之外，缺少运动也是造成女性失眠的重要原因。白天运动量少，体能消耗少，夜晚就会难以入睡。由于女人天性“爱静不爱动”，所以因为运动的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。

不久前，中华医学会糖尿病学分会(CDS)发布了《中国2型糖尿病防治指南(2017年版)》，指南指出，我国成人2型糖尿病患病率(2013年)为10.4%，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍，未诊断糖尿病比例估计高达63%。

一个家庭，有了孩子的存在，才会更加幸福和完整，他们是父母爱情的结晶，是家庭快乐的源泉，现如今仍旧有很多家庭对于生男生女特别重视，通过各种途径想得知胎儿的性别，有些女性天真的以为孕期失眠是生男生女的征兆，这种说法没有任何科学依据，而且孕期失眠与生男生女没有关系。

山茱萸治疗失眠效果很好。山茱萸是一种辟邪驱虫去湿、逐风邪，并能消积食，治寒热的植物。人卧则阳潜于阴，神藏于心，血归于肝，故能入寐，而山茱萸具有酸涩收敛之功，能使浮阳潜藏于阴，辨证施治的基础上加人该药治疗失眠，能起到至关重要的作用，从而达到治愈。