乳腺增生和月经不调都是跟内分泌激素水平失调有直接关系。由于有乳腺增生一般性激素的药物要谨慎使用，不然有可能会加重乳腺增生的症状。可以选择一些中成药来进行调理，相对副作用比较小一点。但是中药的起效相对比较慢，疗程比较长。平时的饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。