平时的话不要吃含盐比较多的东西，不要吃一些太辣的东西，平时多吃一些清淡的东西，你也可以吃一些药然后控制一下三高，及时的去检查平时的话不要抽烟也不要喝酒，脑血栓这种疾病一般康复训练是非常重要的，而且手脚的灵活性也是需要通过康复训练来达到一定的程度。