可以。对于眼睛干涩的人来说，最好吃一些健康的食物:首先，食用富含维生素B、维生素a和维生素C的食物，如油菜籽、紫甘蓝等绿叶菜。第二点是它们不能在烹饪中使用。油炸，否则会破坏食物中的维生素B。第三点是鱼、蛋、牛奶，可以增加维生素A的含量，从而增加眼球表面泪膜的脂质层。第四点是禁忌。吃辛辣的食物，如辣椒、大葱和大蒜，很容易减少眼泪分泌，加重干眼症。因此，当我们选择食物时，我们必须是合理的，尽量选择蔬菜和水果。