女性在孕早期可以吃李子，李子中含有较多的营养成分，其中含有人体所必需的氨基酸，例如：丝氨酸、甘氨酸等。而且还含有微量的蛋白质，且含有维生素B，还含有钙、铁、磷等矿物质元素。孕期吃李子有利于提高孕妇的免疫力，这些营养物质也能促进胎儿的生长发育，对胎儿也有好处，可以促进胃酸和消化酶的分泌，缓解早孕期恶心呕吐的症状。如果早孕期有便秘的女性，适量吃李子有助于增加胃肠蠕动，缓解便秘。