不良的生活习惯也会导致血脂异常。例如，那些锻炼很少、安静坐着或经常抽烟喝酒、生活不规律的人，也会遭受更大的社会压力、情绪激动、紧张和焦虑。有许多人是老烟民，每天可能有20多支香烟。这样，他们的总胆固醇和甘油三酯水平将比一般不吸烟者高出两到三倍。吸烟者容易患动脉硬化和这种冠心病和中风。