轻度贫血者首选食物补铁，一般含铁丰富如蛋黄、瘦肉、动物肝脏甚至血豆腐，都是不错的。植物铁，如木耳和枣树，由于其铁含量低和吸收不良，不推荐使用。如果贫血程度严重，一般建议在膳食补充剂的基础上补充药物（如琥珀酸亚铁、蔗糖亚铁等铁制剂）。通常经过这样的治疗，孕妇的贫血会很快得到纠正。