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经期可以去健身房吗
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经期可以去健身房吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院 2020-08-28 21:13
    月经期是女性特有的生理期,这段时间女性身体最虚弱,抵抗力下降,这个期间最好不要去健身,这个时候是需要注意休息避免剧烈运动的,一般是月经干净后3天就可以健身。扥是如果活动量不大的话,稍微活动一下也不要紧,注意身体的承受能力。
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