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体虚体寒应该如何调养
病情描述:
体虚体寒应该如何调养
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  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2020-08-22 22:28
    体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等. 不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
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