在平常人们要注意劳逸结合，而且要保持愉快的心情，同时，还要注意保暖，不要在寒冷的冬天摸冷水，这样容易引起类风湿性关节炎。也可以在平常的时候多加运动，注意控制好高脂肪食品的摄入，一般做到这几方面就可以预防类风湿性关节炎了。