逍遥散、宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸，谷维素配合朱砂安神丸等等都有镇静安神解郁的作用，但具体用药也要看焦虑的程度，轻到中度的焦虑可以用中药或中成药调理。中药副作用小、标本兼治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。