聚合性痤疮在不用药的情况下基本没有办法自愈，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，清洁皮肤，减少外用化妆品，尤其是bb霜或遮瑕霜之类的，减少油腻、辛辣食物，少食膨化食品及垃圾食物，多食水果、蔬菜。坚持口服用药及外用药物治疗。聚合性痤疮一般需要口服药物并需要一定的疗程才能起到一定的效果。