脾胃不好的危害是比较大的，所以要重视，要调理，针对脾胃不好的调理，第一个就是饮食，食物它是最好的药物，很多中药它是具有药食两用的价值，我们常常选择的脾胃病的药食两用的药物有白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合，同时如果是脾胃气虚的病人我们可以加党参、太子参，可以煲汤。