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锻炼能帮助高血压恢复吗?
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锻炼能帮助高血压恢复吗?
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  • 徐崇泽 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-21 20:06
    运动本身消耗能量,包括消耗自身体内的脂肪。运动可以将脂类转化为热量燃烧,使得储存脂类变少,皮下脂肪也减少,血脂也降低,这是热量燃烧的过程。这属于行为方式的一种治疗方法。
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经血中出现血块是心血瘀阻的表现
我们知道,女性由于天生情感丰富,比较敏感,遇到问题的时候不善于排解,很容易“抑郁”和“想不开”,郁而成瘀,所以就有了“十女九瘀”的说法。人一旦心血瘀阻,体内出现了瘀血,会外在表现出脸色、口唇青紫,胸区刺痛,同时身体自己也有自我调理、改善措施,也就是自发向外排出瘀血,这个在女性朋友中最为常见,即经血中有血块,这个就代表体内有瘀血,并且身体积极向外排瘀血。
高血压吃药注意事项
对高血压患者来说,什么时候开始用降压药,是一个很纠结的话题,使用药物降压存在一些误区。今天我来谈谈我的看法,有以下几点供您参考:
胸主动脉瘤的病因及预后
动脉中层囊性坏死或退行性变是当前胸主动脉瘤中最常见的一种,具体原因不明。与多种因素相关,遗传性、感染、吸烟、滥用毒品、高血压和年龄的增长都可能导致动脉壁中层退行性变和坏死。典型者多见于青、中年男性,其好发部位为升主动脉。
冬至过后养生要诀
冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。
降压药物选择
美国心脏协会,欧洲高血压暨欧洲心脏学会以及各种Meta分析一致认为,不管是年轻一点的还是年长一点的高血压患者,血压需要降低的幅度,才是减少心血管危险的主要决定因素,而不是具体的某种降压药物。