我们知道，女性由于天生情感丰富，比较敏感，遇到问题的时候不善于排解，很容易“抑郁”和“想不开”，郁而成瘀，所以就有了“十女九瘀”的说法。人一旦心血瘀阻，体内出现了瘀血，会外在表现出脸色、口唇青紫，胸区刺痛，同时身体自己也有自我调理、改善措施，也就是自发向外排出瘀血，这个在女性朋友中最为常见，即经血中有血块，这个就代表体内有瘀血，并且身体积极向外排瘀血。

时间似流水，千里不复还，去年中秋月已经不再，今年中秋月即将来临。健康与长寿是自有人类社会以来的最广泛的话题，《孝经》谓”身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也“。身体健康已经不是个人小事，而是家庭大事。

高血压是“三高”症中最为普遍的疾病，高血压症状不明确，往往当我们发现时已经持续很久，高血压是许多心脑血管卒中(猝死)的主要诱因，那么哪些人群是高血压的高危人群?我们应该在日常生活中注意什么避免高血压呢?

高血压是现代人们最常见的一种疾病了，尤其是对于中老年的人们来说多数都存在高血压的现象，而出现高血压与我们的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，因此患上了高血压不仅需要治疗，对于日常的饮食也需要做好安排，那么患上了高血压饮食疗法有哪些呢？

饮食是我们生活中很重要的部分，合理的饮食对于健康是非常有好处的，尤其是对于患病的病人来说，除了进行治疗最重要的就是饮食了，而患上了高血压也可以利用饮食来进行辅助治疗，效果还是非常好的，那么高血压的饮食治疗措施是什么呢？