如果通过检查肾结石的大小在5毫米左右的话，平时可以通过运动和多喝水的方式进行缓解，比如可以经常做跳绳之类的运动。肾结石脱落会引起输尿管嵌顿导致腹痛，一般在中下腹，还会伴有血尿，尿痛等表现。可以用对症止痛处理就行，或者用解痉药654-2。目前需要明确腹痛与结石有否关联，如果是左上腹痛，需要考虑是否胃病引起。