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防止脱发吃哪些东西比较好
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防止脱发吃哪些东西比较好
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  • 秦明珠 副主任医师 淮北市人民医院 2020-08-24 19:58
    脱发大多是正常现象,这是因为毛发有生长周期,到时间后会自动掉落。出现脱发建议少吃油腻、过甜、辛辣的食物,可以多食用水果和蔬菜等。多食用富含维生素的食物,如黑芝麻、核桃仁等。可以使用一些中药来滋补肝肾、健脾利湿等,让头发减少脱发。
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