糖尿病患者一生中发生糖尿病足的风险是25%，也就是说有1/4的糖尿病患者会出现糖尿病足，全世界每20秒就有人因糖尿病而锯掉一只脚。但从临床看，很多患者对此认识严重不足，早期没有积极的预防和控制，后期悲剧自然就会发生，十分可惜。

虽然现在是骨感美的流行年代，但骨感美并不健康。腰身苗条、大腿纤细、臀部微翘是不少女孩梦寐以求的“魔鬼身材”。然而，美丽并不代表“有利”。英国专家们说，髋部、臀和大腿上的脂肪能有效减少心脏和代谢问题，有益健康。

少吃高强水化合物的食品。在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。

本来正常的月经周期是28天到32天，但是有的人有月经不调的问题，月经的周期往往会在35天以上，甚至更晚，那么，月经推迟的原因有哪些呢？

来月经时有诸多的不方便，再加上有部分女性会有腹痛、腰酸等不适症状，所以面对每个月都会到访的月经，有些女性会觉得特别麻烦，但是月经迟迟不来，又会特别的担心。那么月经迟迟不来的原因是什么呢？