如果是做人流手术之后，一定要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，是饮食的时候要清淡的饮食，可以适当的和排骨汤，肉汤，粥类等，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，做好保暖工作。一定要卧床休息，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，不要吃辛辣生冷刺激性食物，避免着凉受风，一个月之内避免同房，多喝点骨头汤，鸡汤，鱼汤。