现在人们生活条件不断变好，但是身体的免疫力却下降了，人们都不注意加强身体的锻炼，饮食也是很不注意，很多的疾病都找上门来。肾虚就是一种常见的疾病症状。但是肾虚分为阴肾虚和阳肾虚，很多人对此都是不了解。阴肾虚和阳肾虚怎样区别?

养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外，饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆制品、粗粮。

不知道大家是否知道高秀敏、侯耀文等演艺明星都因为冠心病而离世的。其发病原因很大程度上是由于心阳不足，导致身体气血不流动，心脉不通，说到心阳，就要先讲一下阳气，这个气就是我们冬天说话看到的哈气，没有气了，人也就不存在了。阳气就好像做饭的火，有火，才可以将食物由生的变成熟的。

前列腺增生症是老年男性的常见病，主要表现为尿频、尿不尽、夜尿增多、排尿困难，严重时出现尿潴留，对生活与健康带来严重影响。尤其是冬季，天气寒冷，当患者受凉、感冒发烧、过量饮酒后，都会加重前列腺组织的水肿、充血，使患者排尿困难的症状加重，严重时尿不出来，甚至需要插尿管治疗。

肠梗阻可以说是一种十分可怕的疾病，发病之后会带给患者非常严重的伤害，肠梗阻要积极的去治疗，而且患者饮食也尤为重要，肠梗阻保守治疗食谱是什么呢？大家一起了解一下吧。