一定要减少暴饮暴食，暴饮暴食可以导致胃肠道功能紊乱，打乱肠胃的正常活动，还要尽量避免上腹部损伤，或者是上腹部手术的发生率，避免出现感染现象，比如糖尿病，情绪以及药物都可以引发不良现象，一定要注意休息，注意劳逸结合，避免身体太过劳累。