产妇如果都因血红素铁摄入不足，手脚经常冰冷的话，那新生儿就更容易贫血了。改善方法：红色肉类中丰富的维生素B1也是蛋白质、碳水化合物在体内能量转换的必要因素，孕产妇每天适量吃肉、吃粗杂粮和新鲜蔬菜，不吃生冷食物，逐渐的会远离手脚冰冷。

最近听到一个观点，“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”，这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高，还具有一定降压作用，高血压患者适度吃辣是有好处的。

食物性状由流质食物→半流质食物→普通食物过渡。先进食一些流食、半流食，以后再逐渐过渡到正常饮食。生产6小时后，可少量喝水，如果产妇无呛咳等及其他不适，可进食少量米汤、面片汤等软食，但要避免进食糖类、蛋类、奶类、豆类等产气类食物。

随着社会的进步，现代化的生活方式的改变以及环境的污染等原因，儿童哮喘发病率不断上升，儿童哮喘已经成为目前最常见的儿童慢性疾病。哮喘的发病率呈现明显上升趋势，全国曾经做过三次大规模的哮喘发病率调查，结果发现，儿童以每年50%的速度在增加。哮喘的发生和工业化带来的环境污染有一定关系，同时和检查手段越来越先进也有关系，以前许多发现不了的类型，现在也能发现。同时，过敏体质的人现在也越来越多了，过敏体质的人比非过敏体质的人，更容易发生哮喘。

养胃降糖南瓜微量元素，有一天在大街上，听到一个小姑娘无比惊讶地问自己的妈妈：“南瓜也能吃吗?它不是灯吗?”在美国，万圣节时，南瓜可以做成南瓜灯，但它原本就是给人吃的，在美国经常被做成甜点南瓜派，在欧洲主要作为蔬菜食用，在我们国家煮粥比较多。