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月经期间避免如何饮食
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月经期间避免如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-08-30 19:30
    根据情况看,月经期间,建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,比如辣椒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,可以吃点高蛋白高钙的食物,多喝水,新鲜的蔬菜水果,经期一定要避免剧烈运动。避免受凉,合理安排作息时间,避免熬夜,注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。
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