女性的身体属阴，所以很多女性都会出现宫寒的现象，宫寒这个病症是可以根据食疗进行调养的，宫寒吃什么好的快？这估计是很多女性最想知道的答案，我在下文当中为大家整理了一些适合宫寒吃的食物，想了解的话，就往下看看吧。

很多人饱受便秘之苦，却无可奈何或置之不理。如果把便秘变成了自己的习惯，危害就大了。它是很多致命性疾病的直接或间接原因。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，多是可以通过调整饮食调理缓解的。尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物，却不是人人能吃的。因此，首先要做到的，还是给自己的便秘“分个型”。

其实天气热并不是导致中暑的直接原因，中暑多是由热导致的出汗而引起。在夏季的高温下，人体出汗要比平时多出几十倍，这么多的汗除了带走热量，还带走了体内大量水分。出汗分为主动和被动两种，所谓被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。

不同的情绪变化，对人体有不同的影响。中医认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，思则气结”。睡前恐惧、忧思、恼怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪绵绵，以致难以入睡。任何情绪变化都会导致气血运行紊乱，影响睡眠质量，因此要防止任何情绪的过度。平心静气，气血调达，则睡眠安稳。

有位患者来我门诊就诊，表述他近几年来听力越来越不好，到处检查均得不到听力降低的原因，特别是在酒吧等娱乐场所，耳朵就是更不听使唤，别人需要大声贴近他才可以听见声音。