人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。

在今天这个大家都共同关注耳健康的日子里，首先来认识一下我们的耳朵吧!它分为外耳、中耳、内耳三部分。外耳接受声音，传至中耳鼓膜引起鼓膜震动。再带动三块听小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，并沿听神经最终将声音信息传到大脑。从外耳到大脑这中间任何一个环节损伤都可以引起听力下降。也就是我们常说的耳聋。

耳是人体信息的窗口，也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。耳位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。

无缘无故流鼻血可能由多种原因引起，常见的原因有鼻腔干燥、鼻子受伤、鼻炎、鼻窦炎、高血压等。

嗓子疼多半是由于上火，感冒或者是咽喉炎一类的炎症导致，我们可以通过一些简单的小方法来缓解症状。比如说喝鸡蛋清冲水，疼痛会减轻，白糖凉开水的效果也不错，是因为上火导致，还可以用热敷的方法来缓解。至于嗓子疼吃什么药，还需要看具体的情况，如果是上火导致，可吃一些去火的中药，如果是感冒引起，那么要吃一些抗病毒的药物，如果是扁桃体发炎或者是咽喉炎等，应该要吃消炎药。