恐惧症的类型比较多，其中睡眠恐惧症也是常见的疾病，那么什么是睡眠恐惧症？睡眠恐惧症是恐惧症的一种，它区别于一般意义上的失眠症，而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理，总担心自己睡不着，并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（即广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。通俗来讲，焦虑症就是长期出现焦虑紧张的情绪且自己无法克服的状态。焦虑症并不是什么无法治愈的大病，任何一个普普通通的人都有可能患上焦虑症，所以焦虑症患者不用太过担心。

有很多人自己患有焦虑症自己却不知道，也许是因为生活的忙碌而忽视了它，但更多的还是因为我们对焦虑症的不了解。焦虑症患者会出现一系列的情绪变化，如自我怀疑、过分的担忧、莫名的恐惧等，身体上的一些细节也可以判断是否患有焦虑症。人们经常把焦虑情绪与焦虑症搞混，如果自己不能判断，还是要去看一下心理医生。

焦虑症最主要的症状就是思想失去控制，无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制。焦虑症患者很容易感觉很疲惫，胸部有压迫感焦虑症患者会感到很疲惫，感觉发作已经结束时，会觉得精疲力尽。焦虑症还会导致视力轻微模糊，心跳明显加快，焦虑症开始发作时，进展很缓慢，几乎让人难以察觉。

现在有很多人都会选用中成药来治疗焦虑症，我们可以在平时用中药泡茶，如佛手玫瑰茶、夏枯草菊花茶、茯苓薄荷茶等，长期间服用，可以有效缓解焦虑症。在治疗焦虑症的中成药中，苯二氮卓类药物是应用最广的抗焦虑药，见效快，疗效好，还可以选用羟色胺能药，这是是一类新型抗焦虑药。